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為什麼你對情緒無法釋懷
因為對於會引起「你在意的情緒」的事情，你無能為力，讓事情一而再，再而三的發生，你的情緒一直被挑起，變成慢性發炎的狀態，你心態對情緒再也沒有了抵抗能力，就會出現很小的事件，就會勾起你情緒激動，然後你心態難以平復，對應出現過激的反應
反過來看為什麼你會讓情緒對你的心態產生刺激到變成發炎的狀態，歸根究底就是你對你的情緒沒有理性的管理，讓它以感性的方式任其發展，任何事情都一樣，沒有管理不可能會往好的方向邁進，只有好的管理才能有穩定的發展
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